Климакс – это естественное состояние каждой женщины, которое наступает в определенный период. Из-за изменений в гормональном фоне, у нее пропадает менструация, также происходят изменения в либидо. И важно вовремя распознать менопаузу, чтобы помочь своему организму. В частности, вам необходимо понимать, как меняются месячные перед климаксом, какие симптомы могут сопровождать этот период и как себе помочь в случае плохого самочувствия.
Что такое климакс?
Еще до рождения в репродуктивной системе каждой женщины закладывается определенное число фолликулов, в которых вырабатываются гормоны эстроген и прогестерон. С началом первой менструации они начинают расходоваться, их запас постепенно уменьшается.
В таком случае постепенно угасают функции яичников, а также наблюдается дефицит половых гормонов. А они очень важны в правильной работе женского организма, в том числе они влияют на менструальный цикл. Таким образом, когда снижается их выработка, детородная функция перестает работать.
Перед климаксом, когда начинается угасание работы яичников, месячные появляются нерегулярно, они становятся скудными, пока полностью не прекратятся. И хотя у некоторых женщин данный период проходит почти незаметно, у других он сопровождается ухудшением качества жизни и дискомфортом.
Как распознать начало климакса
Когда именно наступает менопауза – сказать тяжело. Ведь все зависит от многих факторов, в том числе от наследственности и состояния здоровья. Но в большинстве случаев первые симптомы появляются в возрасте 50 лет.
Чтобы понять, что постепенно наступает климакс, необходимо обратить внимание на следующие симптомы:
- приливы жара и потливость;
- нарушения сердечного ритма;
- головокружение, периодические головные боли;
- ухудшение памяти;
- нестабильность эмоционального фона, перемена настроения;
- жжение и сухость во влагалище;
- ломкость костей;
- появление волос на шее, груди, лице, спине из-за преобладания уровня тестостерона;
- ухудшение эластичности кожи, ее тонуса.
Важно также обратить внимание на изменение в менструальном цикле. Ведь постепенно месячные пропадают, а затем полностью исчезают.
Конечно, в некоторых случаях начало климакса может ухудшить качество жизни женщины. Она может стать нервозной, у нее нарушается сон и либидо. Но в любом случае, климакс является естественным процессом, который сопровождает неизбежные репродуктивные изменения.